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飞扬健身俱乐部-延安东路-运动

龙阳路-健身帝康健身休闲中心-运动一边动脚一边看窗外绿意葱葱     进门有个小缺点,没有电梯,需要自己爬到四楼,不过这可以看作你当天健身计划的第一步。四楼是美容部和沐浴桑拿区,最近上海运动场所地址|电话|价格-运动名称 地址 特色 电话 上海八万人极限运动中心 天钥桥路666号上海体育场内 蹦极  徐泾马场 青浦徐泾镇联民路328号 教骑250元/小时


这个可是减脂肪的好运动

    很意外还有健身俱乐部远离居民区,大剌剌地占据延安东路高架一隅,所以,它的定位非常之干脆——就是人民广场附近这个商圈的办公室白领。

    飞扬在延安东路588号东海商业中心三楼,当然一楼有它的服务台,想看一下情况的就搭上飞扬专用的电梯直奔主题区也。

    进一道橘色的玄关,忍不住四处打量,一个个区域划分的十分清楚,初来乍到可以抬头四十五度按照指示行事。下午时分,诸多白领还在办公室里兢兢业业,所以,人真得很少。不过有避开高峰打算的人要注意了,上班族的时间基本是一样的,除非工作时间超有弹性的——你绝对是赚到了。



走进来便是一片广阔天地

    硬件算是顶尖了,美国最先进的“必确(PRECOR)”有氧健身设备和“赛百斯(CYBEX)”无氧健身设备;奥林匹克所使用的运动性地毯,在运动及跳操时能很好的保护脚部,以免受伤;大操房和动感单车房所使用的时全进口的特殊有色玻璃,能有效地起到隔音和隔离强光的作用;每台有氧器械前都安装有15英寸液晶电视机,可在运动过程中观看自带的光碟;动感单车房以弧形阶梯式设计,外形以360度彩色玻璃设计,在运动时有强烈的视觉冲击;所有的教练都是有长期教学经验的资深教练,都持有ISA国际教练证书。也许我们这些外行人还看不出个子丑寅某,但找个“懂经”的,高下立马可见。



誓将运动进行到底

    看看有什么适合我的,夏天到了,得为好身材作最后的奋斗。有神密而又时尚的瑜珈;修身美体的健身球操、哑铃操、芭蕾形体;热力四射的高低撞击舞步、踏板操、强度踏板、高雅奔放的街舞、有氧拉丁;强身健体的空手道、跆拳道、自由搏击;特殊针对的腰腹肌练习、肌肉调理;时下欧美最流行,也最能让你流汗的动感单车—SPINNING……争取在7月来临之际,我会给自己一个惊喜。



左边便是操房,瑜珈请进

    另外中心还将提供免费毛巾、冰毛巾、拖鞋,俱乐部的饮料也是免费的,换言之,只要你成为飞扬的会员,自踏进飞扬之后,绝无其他任何费用。想想它家的年卡,比较一下综合指数,在南京路附近上班的,要知道力美健却是蛮贵,舒适堡人流如梭,聪明的赶紧,飞扬最近有周年庆。



教练能观察到你的一举一动,所以,别偷懒

    也许,每天我可以从飞扬的特设的太极拳开始;也许,我可以一边健身一边结束我的午休;也许,桑拿之后我再打包回家,告诉自己:美好的一天结束了!

店名:飞扬健身会所 地址:上海市黄浦区延安东路588号东海商业中心3F 电话:021-6361 9820 营业时间:6:30-22:00 客容量:2500平米左右 人均消费:年费2780元 支付方式:现金、信用卡 温馨提示:近人民广场,公交01、71、127、49、14、926、遂道三线、遂道六线等

卢湾区工人体育场地址-运动上海市卢湾区局门路600号(靠近中山南一路) 邮编:200023 电话: 021-63014700 交通方式: 89、96、109、146、18、23、大桥二线、715、569 上海市总工会下属的卢湾区工人体


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