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力美健健身俱乐部-南京西路-健身俱乐部-运动

2005上海知名健身房大比拼-运动亚历山大会馆  女用器械室  走道里铺着颜色柔和的大理石,健身区里则是一色灰色地毯。还未开始运动,心情便已大好。  会馆面积约有1万多平方米,分大小跳操房、重力卢湾体育活动中心(卢湾体育场)-运动上海市卢湾区建国西路135号卢湾体育中心 邮编:200020 电话: 021-64675358 交通方式: 24、96、146、17、41、128、786 卢湾体育中心位于上海市卢湾区打浦桥地区,目前由


    把身体锻炼了,心情就会好,既然有关“心事”,环境怎么能差,这里灯光婉约柔和,窗外更有不错景色。从跳操房出来,坐在迎着落地玻璃的休闲椅上,望着南京路上车流如织,汗水带出了好心情。

    南京西路的这家力美健分上下两层,规模很大,环境也很舒适。上层是属于休闲区,面对前台方向的左侧是会员专用的浴室,里面设施很完善,可以淋浴也有干湿桑拿可以享受;右侧是专供会员休息与娱乐的地方,有水吧,有网吧,有台球……体贴的是,这里向顾客提供一些低糖低热的食物,保证你锻炼掉的脂肪不会被美食给补回来:) 下层属于健身区。根据人体训练理论,力美健特别规划八大运动区域。

    1. 有氧器械区    多达九种类群配置,充分活跃运动中枢,诱发体能。

    2. 阻力训练区   备有不同系列的先进器械,让会员可选择性地透过阻力训练,结实身体不同部份肌肉,塑造出优美自信线条。

    3. 柔韧伸展区    通过逆向舒展拉伸,确保运动幅度与肌体弹性。

    4. 有氧教室    质优板材配合落地减震设计,负氧离子保证空气质量。

    5. 动感单车房    崭新的动感单车训练是以经特别设计的健身单车,选择性地调校阻力及座位位置,而模拟出上坡落斜效果,让会员在音乐衬托下有趣及刺激地进行健身训练。

    6. 搏击训练区   专业比赛用台,综合保护,满足多项安全训练。

    7. 体能检测中心  个人健身计划,确保有效适度。

    8. 高温瑜伽房  持续40℃,畅通循环。

    在力美健,所有的器械都是源自世界顶级品牌的“Life.fitness力健”牌,其中更有被美国海军陆战队指定的Life fitness TR95跑步机等,并且所有教练全部都得到了IPTI的国际认证,因此会员可以相信教练的专业性。而健身课程更致力于满足会员的不同需求而度身设置。





在力美健“专业”地流汗

   力美健号称拥有亚洲课支最全、课量最多、功能最完善的课系。双轨、互动、个性、对抗四大主体课系,50类课支,每周200节课程。无论是白领亦或SOHO,都能在每个时段尽享。

   来到器械健身区,我看到许多和我一样的会员都在教练的指导下认真地做着运动。教练会非常详细告诉你这个器械的作用是什么?它主要是用来锻练我们的哪一部分肌肉,并且会有什么样的效果……

    经常坐在办公室,面对着电脑,一呆就呆一整天的人应该加强的是肩颈、背部、手臂、腰部、腹部、大腿这几个部位的锻练。力美健的一对一私人教练在上海可是享有盛名,每位新入会会员均获私人教练进行个别体能、体质评估,继而为会员度身订造一套合适及安全的健身计划,所以不要客气,好好抓着他为你找到最适合自己的健身计划。






跟我的私人教练一起健身

    花好几千买上一张会员卡,冲的是享用家里所没有的健身器械,而且还有极具动感的音乐,勤奋挥汗的同族,在这样的环境中,想偷懒都是一件困难的事情。所以,让我们一起流汗一起快乐吧!

店名:力美健健身俱乐部(南京路店) 地址:上海市南京西路819号中创大厦5,6楼 电话:62553535 营业时间:10:00-24:00 客容量:超大型健身俱乐部 年卡:4588元 支付方式:现金、信用卡

温馨提示:近地铁人民石门一路站、公交104,41,13,49等

愚园路-诺丁汉健身美容中心-运动宛如邻家小妹的前台小姐微笑为您服务     储蓄健康需要正确的方式,只有选择正确的运动方式才能塑造出健康、美丽、匀称的身材哦!在此,笔者提醒那些爱美的GG、MM们,


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