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上海威力龙健身俱乐部-定西路-健身俱乐部-运动

愚园路-诺丁汉健身美容中心-运动宛如邻家小妹的前台小姐微笑为您服务     储蓄健康需要正确的方式,只有选择正确的运动方式才能塑造出健康、美丽、匀称的身材哦!在此,笔者提醒那些爱美的GG、MM们,上海威力龙健身俱乐部-定西路-健-运动威力龙健身 麦当娜的身材是她雄踞世界流行歌坛20年风光不减的资本之一,她每天跑步6英里,器械锻炼两小时,如果事情不多,她可以一直待在健身房里,“那真是一个能抛掉苦


威力龙健身

麦当娜的身材是她雄踞世界流行歌坛20年风光不减的资本之一,她每天跑步6英里,器械锻炼两小时,如果事情不多,她可以一直待在健身房里,“那真是一个能抛掉苦痛不幸、祛除沮丧失落的绝妙去处———如果你一天中怎么样都不顺心,那就去健身房完成你的高强度训练,那你就再也不会垂头丧气了。”虽然我们关注身体的程度显然比不上麦当娜,可身材不佳带给我们的烦恼、生活施与我们的压力却一点不比麦当娜少。每个人都有美好生活的理想,追求更好生活的信念。而健康,活力是一切的来源。所以我们今天向大家推荐的就是一个运动场所——上海威力龙健身俱乐部

健身器械

    威力龙俱乐部首先向我们宣传了他们的运动理念——为何要做运动?他们活力十足的对笔者说明——只要每星期运动2至3次既可促进心脏、肺部的能力,学可加强生合力及减少脂肪产生。多做有氧运动,就能减少脂肪的储存及有害的胆固酵。要燃烧脂肪、改善体能和线条以及延迟老化,您需要每星期进行举得式锻炼2至3次。若您停止锻炼身体于时,您的能力就会失去一半。失去一半体能就好像全日背着一个与您本同体重的人一样。过度减肥既花钱,亦无效,还有潜在危险,只要定期进行运动,就可增加新陈代谢的速度及燃烧脂肪。要防止关节疼痛,并长期的柔韧度及灵活度,您的运动项目中,必须加入促展性的活动。



    微笑的服务人员上海威力龙健身俱乐部位于闹市街区,长宁区安顺路定西路口苏宁电器三楼。交通便捷。现有各种大型的训练厅,齐全的运动设施,国家级健身指导员及各专业教练员的倾心指导;另有停车场及周边环境完善的配套设施,是一所集健身、娱乐、休闲、交友等综合性较强的健身俱乐部。

教练练哑铃

威力龙健身俱乐部拥有1200多平方米的营来面积,是您身边的综合性健身会所。本俱乐部采用边锁发展型态,上海有两家直营店,浙江有一家加盟店。全部采用会员制消费,一卡通用,享受多项服务项目。威力龙健身俱乐部具有全进口健身器械:美国PREMIER有氧器械和力量器械,给您专来的保护,有效的锻炼。

进入威力龙,你可以看见多功能大操房,各种时尚动感的操类由专业教练为您指导,有氧操、瑜伽、健身球、哑铃操、跆拳道等。

威力龙里,半圆形单车房是非常有特点的,要知道Spining是世界最流行的运动之一,它能够使你能迅速达到减脂、塑体的目的。喜欢这项运动的人都喜欢“出大汗”,动感单车是健身房里汗出得最多的项目。动感单车是特殊制造的,能够调节出不同的阻力,教练仿佛迪斯科舞厅里的DJ,有充分的感召力,让学员在音乐中跟着Hi gh起来。一间大屋子里,很多辆固定的自行车,灯光变幻,音乐强劲,大家跟着教练猛蹬自行车,个个挥汗如雨,脸上的神情快乐而痴迷。

据服务人员介绍,威力龙还推出其他个性服务,比如足球俱乐部、私教服务、上网、影视吧、桑拿淋浴、免费泊车、体检中心等等……



别致仙人球

男士B和女友都热爱运动,威力龙成了他们每周约会的地点之一。“我每周都来这里打羽毛球、游泳,两个人每月花费顶多400元,对我们来说还承受得起。”他的女朋友认为:“健康是一种投资,你投入越多回报也就越高。趁年轻多锻炼,对以后生活质量大有好处。”每次打1个小时球,游1个小时泳,他们都感到特别清爽,精神也格外愉快,一周都处在兴奋的状态,连工作效率也大有提高。有时候他们会打打篮球、乒乓球,换换花样。B先生还经常告诫那些和自己一样做文案工作的朋友:“整雕塑身体天坐在椅子上容易发胖,再说总窝在一个地方也容易心情郁闷,不如周日出来打打球,既锻炼了身体,又调整了心情。”



操房

C原来被同事们唤作“林妹妹”,杨柳般的身材,跟人家讲已经结婚了硬是有人不信。谁知生完小孩一下子变了个人,孩子都4个多月了,她还是130多斤,比生产前长了40斤。眼看着产假满了,C觉得自己简直没法儿见人。她在心里算了一笔帐,如果吃什么素之类的减肥药,一个疗程总得300元,几个疗程下来,一斤肉合上二三十元钱了,真不如去练舍宾呢。

她参加的舍宾班每周上两次课,其余的时间在家练习。努力了一个月减了差不多10斤,肌肉也结实了。最让C高兴的不仅仅是减了重,“我学会了训练自己,还培养了良好的心态,认识到生育之后体形变化是自然的属性,也不再有精神压力了,当个漂亮妈妈也很能够不错哦。”

店名:上海威力龙健身俱乐部(长宁店) 地址:上海长宁区安顺路96号(定西路口) 电话:52581562 营业时间:
8:00—22:00 温馨提示:公交121,141,48

卢湾区工人体育场地址-运动上海市卢湾区局门路600号(靠近中山南一路) 邮编:200023 电话: 021-63014700 交通方式: 89、96、109、146、18、23、大桥二线、715、569 上海市总工会下属的卢湾区工人体


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